妊婦の飲み物!妊娠中の体に良いもの&悪いもの一覧!妊婦の食事 妊娠中は汗もかきやすく、喉が渇くことも多くなります。 しかし、お腹の赤ちゃんのことを考えると、ママが好きな飲み物を好きなだけ飲んでいいというわけにもいきませんよね。 そこで今回は、妊婦さんの飲み物をテーマにして、妊娠中の […] 続きを読む
妊婦の葉酸!妊娠中の必要摂取量や時期は?役割は?葉酸サプリの基本 近頃、妊婦に必要な栄養素として広く知られるようになった「葉酸」。 聞きなれないというプレママも多いかもしれませんが、葉酸はママとお腹の中の赤ちゃんを守ってくれる強い味方である栄養素! 今回は、そんな注目の「葉酸」パワーに […] 続きを読む
妊娠初期の妊婦のアルコール摂取(お酒)の影響とは?妊婦の食事 妊娠したらアルコール(お酒)はNGと言われていますが、妊娠超初期や初期の頃は妊娠に気がつかない方も多いですから、そうとは知らずに飲酒していた・・という方も多いのでは? そうなると、お腹の赤ちゃんは大丈夫かな?悪い影響はな […] 続きを読む
妊娠10ヶ月目の注意点!【36週・37週・38週・39週】妊娠周期別の考え方 妊娠10ヶ月【妊娠36週・37週・38週・39週】 いよいよ妊娠10ヶ月!この月の妊娠37週1日~41週6日までが「正産期」と呼ばれ、多くのママが出産を体験する時期となります。ママの身体は出産へ向けてラストスパートを開始 […] 続きを読む
妊娠9ヶ月(32週・33週・34週・35週)の胎児とママの変化妊娠周期別の考え方 妊娠9ヶ月は、もうあと1ケ月で「臨月」という時期です。働いている方は産休に入る時期なので、出産に向けての準備を本格的に始める方も多いのではないでしょうか。 妊娠9ケ月は羊水や胎動が減る一方で、赤ちゃんは急成長を遂げるので […] 続きを読む
妊娠8ヶ月目(28週・29週・30週・31週)の妊婦が知るべきこと妊娠周期別の考え方 妊娠8ヶ月(妊娠28週以降)を「妊娠後期」と呼びます。出産が近づき新たなトラブルに見舞われがちな時期です。特に切迫早産や羊水トラブル・静脈瘤・妊娠糖尿病などには気をつけなければなりません。 また、ママのお腹はますます大き […] 続きを読む
妊娠7ヶ月(24週・25週・26週・27週)の胎児とママの注意点妊娠周期別の考え方 妊娠7ケ月(妊娠24週から27週)の赤ちゃんはさらに大きくなり、手足や胴体も長くなるため、だんだんと子宮の中が窮屈になります。同時に母体は妊婦さんらしい身体つきになります。 そして妊娠7ケ月から再び定期健診が2週間に1回 […] 続きを読む
妊娠6ヶ月目の注意点!【20週・21週・22週・23週】妊娠周期別の考え方 妊娠6ヶ月【妊娠20週・21週・22週・23週】 お腹の中では羊水が増加し、たっぷりとした羊水の中でさらに赤ちゃんは活発に動きまわれるようになります。ママの体調も安定しているので、運動はもちろん、出産にむけてのいろいろな […] 続きを読む
妊娠5ヶ月(16週・17週・18週・19週)の母子の身体の変化妊娠周期別の考え方 妊娠5ヶ月(妊娠16週・17週・18週・19週)は、いよいよ「安定期」と呼ばれる時期です。つわりが終わる方が多く、体調が安定し流産のリスクも低くなります。 したがって妊娠16週を過ぎると、妊娠報告をする方も多いのではない […] 続きを読む
妊娠4ヶ月目(12週・13週・14週・15週)で妊婦が注意するポイント妊娠周期別の考え方 妊娠4ヶ月になると、お腹がふっくらしてくるので、外観から「妊婦さんかな?」と気づかれるようになります。さらに、妊娠4ヶ月の間に胎児の身長は2~3倍ほど、体重は5~6倍に成長します。 お腹が膨らむことによるマイナートラブル […] 続きを読む