1日に妊婦はいちご何個必要?いちごに含まれる葉酸の量とは葉酸サプリの基本 葉酸には、赤ちゃんの神経管閉鎖障害の発症を予防する効果があります。そのため厚生労働省では、妊娠の1ケ月前から葉酸をサプリメントの形で摂取することを推奨しています。 しかしサプリメントと併用して、普段から食事のバランスを整 […] 続きを読む